プロジェクション・フィルム(仮)

いろいろ考えたことを言語化して焼き付けておくためのブログ。話題は研究・身体・生活から些細な日記まで雑多に。ほぼ毎日21時更新です

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2019-01-09から1日間の記事一覧

睡眠中の口呼吸をやめたい

こんばんは,ゴドーです。 突然ですが,僕は寝るときに口呼吸する癖があります。大きく口を開けて寝るので,起きたときには口内がパサパサに乾燥しているし,隣で寝ていた人からイビキを指摘されたこともよくあります。 ヘルスケアの観点からいうと,断然鼻…