こんばんは，ゴドーです。 マインドフルネスに関する本を買ってみました。買った本はマインドフルネスの提唱者であるジョン・カバットジン博士自身の著作である『マインドフルネスストレス軽減法』。Amazonレビューでなかなか評判が良かったので，この本を選…