こんばんは，ゴドーです。 先週末は「Return of the Obra Dinn」で夜ふかししたため，寝不足の日が続いています。単なる寝不足ならまだよいのですが，夜ふかしによって身体が夜型になってしまい，夜に寝付けなくなっているのが問題です。 こういったとき，無…