こんばんは，ゴドーです。 今日は太極拳の稽古日でした。昨夜の睡眠時間が短めで，途中までなかなか集中が難しかったのですが，途中にウィダーのプロテインゼリーで体力回復し，後半は結構上手く動けました。これまでになかった腹斜筋の使い方が分かって嬉し…
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