2021-05-21から1日間の記事一覧

意図的に身体のメンテナンスをしていかないと

身体生活

こんばんは，ゴドーです。今日はテレワークで、終日家にいました。今週はずっと天気が悪く、なかなか外に散歩に行く気にも慣れず。ほとんどデスク周りから動かない生活をしていたら、肩や腰がバキバキになってしまいました。。座っている姿勢であっても、…