こんばんは，ゴドーです。 最近，起床後まず最初にするのはIHコンロでお湯を沸かし始めること。お湯が沸くまでの間は，日光の方に顔を向けてセロトニン生成を促します。お湯が湧いたら豆乳と割り，プロテイン珈琲を作って飲みます。その後，YouTubeの筋トレ…