2022-04-15から1日間の記事一覧
こんばんは，ゴドーです。 伝統太極拳の練習として，今日は傘を持つ腕の脱力を意識しながら通勤していました。腕を脱力すると，脇の下や胸・背中の筋肉で腕を支えることになり，傘と体幹がつながったような感覚がします。腕を使った技を施す際，同様の意識を…
こんばんは，ゴドーです。 伝統太極拳の練習として，今日は傘を持つ腕の脱力を意識しながら通勤していました。腕を脱力すると，脇の下や胸・背中の筋肉で腕を支えることになり，傘と体幹がつながったような感覚がします。腕を使った技を施す際，同様の意識を…