こんばんは、ゴドーです。 昨日の太極拳によって両太ももが筋肉痛になっています。痛くて動かせないというほどではありませんが、立ち上がったり歩いたりしているとビキビキきますね。稽古内容自体は普段どおりというか、なんなら少し運動強度は低めだったの…
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