生活
こんばんは、ゴドーです。 昨日の記事で寝室の空気が乾燥しているかもと書きましたが、マスクを付けて寝たらだいぶ改善されました。相変わらず鼻水に血が混じっているのですが、喉の渇きは感じませんでした。完全な解決とはいきませんでしたが、効果ありとい…
こんばんは、ゴドーです。 いよいよ本格的に寒くなってきたということで、鍋を解禁しました。今週末は土日とも晩御飯は鍋。適当に食材を切って煮るだけでできるし、野菜も肉もバランスよく採れるし、身体が暖まるし洗い物も少ないしでスキがないですね。シメ…
こんばんは、ゴドーです。 昨日今日と肌寒さが続きますね。朝方、寒くて目覚めてしまうので、今夜から羽毛布団を出すことにしました。そろそろ本格的に半袖服は仕舞ってよさそうですね。 もう10月も中頃で、寒さ自体に異論はないです。ただ、願わくば快適な…
こんばんは、ゴドーです。 最近、ランチのご飯を大盛りにしています。本当はダイエットのために普通盛りに抑えたいところですが、どうしても夜までもたないのですよね。自転車通勤が基本になって、代謝が上がっている気がします。スリムで身軽な身体に憧れな…
こんばんは、ゴドーです。 最近、外出すると目がかゆく、鼻水が出て喉が腫れます。時節柄、感染症を疑うところですが、家にいると症状が出ないし、外に出るとまた復活するところから、アレルギー反応ではないかと疑っています。なんか、体感的には春先のスギ…
こんばんは、ゴドーです。 今日は近所でお祭りが行われていました。家の前の通りが歩行者天国になっており、神輿や神楽で賑わっていました。また、神社の方でも的屋がたくさん出ており、子供連れで盛況でした。 この祭りが開催されるのは４年振りとのこと。…
こんばんは、ゴドーです。 最近、食卓にフルーツを取り入れています。＋１品としては、それなりに値が張ってしまうのですが、得られる栄養は貴重ですね。また、基本的にカットしてそのまま手かスプーンで食べられるので、手間がないことも忙しい平日には嬉し…
こんばんは、ゴドーです。 今日は気温はそこまで高くないものの、とにかく湿度が高かったですね。最高気温は33℃で低くないのですが、猛暑日よりももっと暑く感じました。 不快指数をチェックすると86という値。不快指数は75で約9％の人が、77で約65％の人が…
こんばんは、ゴドーです。 今日は久しぶりに職場飲み会。対面で居酒屋に行くのは年単位ぶりだったかもしれません。色々と盛り上がってよかったです。 時と場所によって話の内容は変わるもの。特に夜というのは、普段できない話で盛り上がることが多い気がし…
こんばんは、ゴドーです。 昨夜はなんとなく寝付けず、夜更かしすることに決め。そのときはなぜか自暴自棄的な感情になっていたようで。徹夜して後悔した経験ばかりですが、結局朝方まで起きていて、生活が乱れ、家族にも迷惑をかけてしまいました。 荒れる…
こんばんは、ゴドーです。 NHKで毎月末に放送されている番組「魔改造の夜」。いつも楽しみに観ています。自分はモノづくりに携わったことがあるわけではなく、当事者の気持ちや難しさに対する理解は浅いものですが、それでも技術者たちの喜怒哀楽に心動かさ…
こんばんは、ゴドーです。 趣味のエンタメにはついついお金を使ってしまう自分。毎月最低限の貯金はできていますが、無駄なお金を使っていないかと言われれば、ちょっと不安になります。 自分の倍以上貯金している同期がおり。話を聞くと、家賃の安い家に住…
こんばんは、ゴドーです。 自転車通勤をしていて困るのが、思い付いたアイデアを咄嗟にメモすることができないこと。忘れないように頭の中で反芻し続けるのも危ないので、早くアウトプットしたいのですが、いちいちペンとノートを取り出すのは大変。そこで、…
こんばんは、ゴドーです。 19時に職場を出たら、既に外は真っ暗。だいぶ日が沈むのが早くなってきました。夜風も湿っぽいですが涼しいですし、今年は熱帯夜らしい熱帯夜が来ていない気がします。 朝は陽射しが痛いと感じるときもありますが、ここ数日は曇り…
こんばんは、ゴドーです。 誕生日プレゼントにもらったスタバのフレーバーシロップ。珈琲好きですが、こういったものを試すのは初めて。使ってみて初めて分かりましたが、なかなかいいもので。香りがついただけで、ちょっとスペシャルな気分になりますね。me…
こんばんは、ゴドーです。 ここ数ヶ月、散髪に行けておらず。いい加減に頭も暑苦しくなってきたので、近所の理髪店に行ってきました。普段は前居の近所にあった美容室に行っていたのですが、この店にはしばらく行けそうになかったので、新規開拓することにし…
こんばんは、ゴドーです。 最近、どうも家のネット環境が不安定。VDSL形式で接続しているのですが、どうやらモデムで問題が起こっているようです。今の家に引っ越して半年、経年劣化的な問題ではないとするならば、もしかしたら夏の暑さが原因なのかもしれま…
こんばんは、ゴドーです。 今日は日中に免許更新、そのまま太極拳の稽古。トータルで110分も自転車を漕いでいました。流石にもう、ヘトヘトですね。。 アイスノンを買っておいて正解。だいたい30分くらいで効果が切れるのですが、予備の保冷剤をクーラーバッ…
こんばんは、ゴドーです。 今日は日中に免許更新、そのまま太極拳の稽古。トータルで110分も自転車を漕いでいました。流石にもう、ヘトヘトですね。。 アイスノンを買っておいて正解。だいたい30分くらいで効果が切れるのですが、予備の保冷剤をクーラーバッ…
こんばんは、ゴドーです。 今日は日中に免許更新、そのまま太極拳の稽古。トータルで110分も自転車を漕いでいました。流石にもう、ヘトヘトですね。。 アイスノンを買っておいて正解。だいたい30分くらいで効果が切れるのですが、予備の保冷剤をクーラーバッ…
こんばんは、ゴドーです。 日曜からずっと、ダラダラとした風邪を引いています。喉の痛みは治まったものの、微熱が出たり止んだりを繰り返しています。過去を振り返ってみれば、これまでにも何度か、同じような風邪を引いていますね。mulfunction.hatenablog…
こんばんは、ゴドーです。 昨夜は首を寝違えてしまい。そのせいか、終日かなり調子が悪かったです。睡眠時間自体は十分とっているはずが、眠気も強かったですね。 首の寝違えで血行が悪くなったのかなとも。湿布を貼っていたら、頭のボンヤリ感が多少は改善…
こんばんは、ゴドーです。 平日は基本的に片道30分の自転車通勤、それに加えて日曜の太極拳と水曜のジムで、かなり身体を使っている気が。年齢のこともありますが、前の日の疲れが残ったまま次の日になって、疲労が累積している気がします。とはいえ、せっか…
こんばんは、ゴドーです。 帰り道、自転車を漕ぎながら考えていましたが、最近かなり調子がよいです。６月から自転車通勤を始めて１ヶ月くらい。身体がけっこう絞れてきたし、頭の働きもよくなってきたようで。やはり運動は全てを解決するようです。 日々暑…
こんばんは、ゴドーです。 最近はかなり早寝。毎週の太極拳＋ジム＋自転車通勤で疲れがたまっており、夜になるとあっという間に寝てしまいます。 最近は早めに布団に入って読書をしています。本を読んでリラックスした方が入眠がスムーズですね。結果的に、…
こんばんは、ゴドーです。 いよいよ真夏日が到来するようになったということで、扇風機を買いました。寝ている間にクーラーと合わせることで、寝心地改善を狙います。 DC扇風機といって消費電力が小さく音も小さいモデルが今の主流のようですね。まあ、DCで…
こんばんは、ゴドーです。 結婚するまで皿洗いは素手でしていた自分。奥様に倣ってゴム手袋を使うようになりましたが、めちゃくちゃいいですね。。手のスベスベ度合いが明らかに変わりました。 １日数分の手洗いであっても、洗剤によるダメージはかなり大き…
こんばんは、ゴドーです。 夏のボーナスが出たので、積立投資用の口座に振り替えました。半年分の積立額を振り込んだので、このまま冬まで放置することにします。 積立投資を始めた当初は週単位の積立をしていました。しかし、購入日が決まっていると、その…
こんばんは、ゴドーです。 今週から自転車通勤を始めました。往復で１時間強のサイクリング。電気自転車でアシストがあるとはいえ、普段とは違う筋肉を使っている感じがします。 バスと違って待つ必要がなく、わずかですがお金の節約になるし、運動にもなる…
こんばんは、ゴドーです。 日曜は朝から夜まで遠出、月曜は家のことに太極拳の稽古と、体力消費が多い日が続きました。今日は昼寝をして、ようやく少し回復したかなという感じ。30代もそろそろ半ばになりますし、ちゃんと睡眠を確保していくのが大事ですね。…
