こんばんは，ゴドーです。
今日はメンターをしていた新人さんのお疲れさま会。
新人さんも含め，結構お酒を飲むメンバーだったのでした。
僕もビール，焼酎×３，梅酒と飲んで，そこそこに酔っています。
飲み会の帰りは，ルーチンとして必ずアクエリアスを買って飲むようにしています。
以前，飲み会の後で急性アルコール筋症に見舞われたことがあるので，少しでも早くアルコールを排出すべくスポーツドリンクを飲むわけです。
実際，アクエリアスを飲むようになってからは一度もアルコール筋症にかかっていません。
あとは，過去の記事にも書いた通り，プロテインを飲んで糖分とアミノ酸を補給するようにしています。
二日酔いになったことはありませんが，お酒を飲むと眠りが浅くなるのは問題です。
たとえ二日酔いにならなかったとしても，眠りが浅いと結局，翌日のパフォーマンスが下がってしまいますから。
なので，なるべく翌日に影響しないよう，スポーツドリンクを飲んで，アルコールの排出に努力しているわけです。
飲み会は，なかなか普段できないような話も気軽に話せて楽しいですし，積極的に参加していきたいと思います。
その分，酔いを引き摺るといったようなデメリット面には，しっかり対処していきたいと思います。
それでは，また。
/ゴドー
