寝不足が続いている

こんばんは，ゴドーです。

今週前半はあまり良くない感じです。

寝る時間が徐々に遅くなっていき，日中のパフォーマンスも落ちてきていますね。

夜更かしが始まった最初のきっかけは『FACT FULLNESS』を買ったこと。

内容もさることながら，訳が非常によいですね。

ついつい先が読みたくなってしまいます。

とはいえ今日は続きを我慢して早く寝ようかと。

買った本なんだし，無理して一気に読むことはないですから。

…本当はそういうことが，寝不足になる前に理解して実践できなければならないのですが。

眠い頭で後悔していても始まりません。

とりあえず布団に入ってリセットしたいと思います。

それでは，おやすみなさい。

/ゴドー

眠りのためのヒーリング・ミュージック