こんばんは，ゴドーです。
今朝のネットニュースで「完全食」に関するニュースが流れていましたね。
完全食というのは，必要な栄養素バランスを考えて作られてた人工食です。
多くはプロテインのように水で溶かして飲むパウダー状の製品になっています。
他にも初めからドリンクになっているものや，グミ状のものもありますね。
かくいう僕も，実は３月から完全食を利用していました。
職場の先輩が利用していたので，いろいろ訊いて取り入れてみたものです。
いくつか商品ブランドがあるようですが，自分が利用しているのは「COMP」というもの。
朝ごはんは大抵このCOMPで済ませています。
理想的なルーティンとしては，まず起床後すぐにSwitchを起動し「Fit Boxing」で運動をします。
そのまま「COMP」にプロテインを混ぜてシェイクし，シャワーを浴びながら栄養補給すると。
朝のシャワーとご飯を同時に済ますことができて効率よく嬉しいところ。
毎朝食を完全食にしても，それほど体調に差があるようには思いません。
先日の健康診断結果が今日返ってきましたが，全てA判定でしたし。
ただ，完全食は腹持ちしないので，毎食これで済ますのも微妙だとは思います。
ちなみに僕は「COMP」を16 Bagsという単位で買っています。
1 Bag 4,000 kcal のものが16個で，これで大体３ヶ月もちましたね。
完全食を教えてくれた例の先輩は 8 Bags を45日ごとの定期購入しているとか。
定期購入だと5%割引になるので，コスパを追求した結果ですね。
なお，「COMP」に関しては1,000円で買えるお得なオススメパックがあるので，一度試してみてはいかがでしょうか。
それでは，また。
/ゴドー
