こんばんは，ゴドーです。
今日は秋めいて涼しい一日でしたね。
昨夜から涼しく，起床後も風が爽やか。
日中も30度を越えることがなくなり，このまま一気に秋冬になるのかな。
明日は金曜日ですが，先週末に出張した振替でお休みする予定。
３連休前ということで，今夜は夜更ししたくなるところですね。
でも，今日はガマンして早く寝るつもりです。
最近どうも寝不足気味です。
今日も仕事をした時間に対して生産性が低く。
ここはしっかり眠って頭を覚醒させる必要がありそうです。
毎日アプリで睡眠時間を測っています。
睡眠履歴によると，今月の平均睡眠時間は7時間19分。
元々ロングスリーパー気味で，最低でも8時間は寝たい体質なので，睡眠負債が溜まっていると。
今週末の間に，なるべくたくさん負債を返していかなければ。
それでは，おやすみなさい。
/ゴドー
