こんばんは，ゴドーです。
日照時間が短くなってきたせいか，どうもメンタルがよろしくありません。
いい食事をして，運動もしているのですが，それでもやる気がなんとなく出ない状態。
たとえばこの毎日更新しているブログも，書き始めるまでにちょっと時間がかかりました。
大した手間ではないのですが，何をやるにも心理的ハードルが普段より高い感じです。
あと，タイポやうっかりミスも多くて，全体的に集中力が欠けている感じ。
こういうときは，とにかくできることから済ませていくのがいいですね。
やる気というのは本来，作業をしているうちに湧いてくるもの。
最初の取っ掛かりさえ上手く行けば，あとは騙し騙しで続けていくことができます。
調子が悪いときは美味しいものを食べて休むのが一番。
料理する元気がないときは，さっさと出前をとってしまいます。
お金がかかるし栄養バランス的にも問題がありますが，やる気がないまま何も食べないよりは随分マシですし，緊急回避的に使うのは十分ありだと思っています。
ネットで少し操作するだけで料理が届くのですから，心理的なハードルはとても低いし，まさに落ち込んだときの救世主ですね。
難しいことを考えず，まずは食べて寝て回復を待つ。
経験的にも，結局これが一番ベストですね。
それでは，また。
/ゴドー
