こんばんは，ゴドーです。
最近，オートミール食にハマっています。
オートミールとは，えん麦という麦を脱穀したものだそうで，お湯をかけてお粥のように食べることができます。
食物繊維やビタミン，ミネラルが豊富なのが嬉しいところで，朝夕の軽食にピッタリです。
僕は日食プレミアムオートミールという製品を試しています。
味気ないものかと思っていたら，ほんのり穀物の甘みがしてなかなか美味。
出汁の素で下味を付けたり，ツナ缶を入れてみたりしていますが，ササッと作れる上に非常に美味しいですね。
洋食風味の食品かなと思っていましたが，たとえば梅干しペーストを入れたりしても合いそう。
軽く検索してもレシピがたくさん出てきますし，ずっと飽きずに食べていけそうです。
それでは，また。
/ゴドー
