プロジェクション・フィルム(仮)

いろいろ考えたことを言語化して焼き付けておくためのブログ。話題は研究・身体・生活から些細な日記まで雑多に。ほぼ毎日21時更新です

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ちょっと身体がバテ気味です

こんばんは、ゴドーです。


急に暑くなったせいか、ちょっと身体がバテ気味です。

食事や睡眠自体はちゃんととっているのですが、なんとなくしんどくて、自律神経が調子悪いみたいです。

そもそも暑熱順化には2週間くらい必要なそうで、身体がついていかないのもやむなしかと。


基本的によく食べよく寝るのがバテ対策。

新型コロナが落ち着いたことでテレワークがなくなり、お昼寝するのが難しくなってしまいましたが、うまく休憩時間を確保していきたいところです。

明日は天気が崩れるようで、土日にかけて気温が少し下がるようで、一息つけると嬉しいですね。


それでは、また。

/ゴドー