こんばんは、ゴドーです。
全身の筋力強化に取り組んでいます。
特に強化したいのは背面の筋肉と脚の筋肉、そしてなによりお腹の筋肉です。
いずれも太極拳で必要な筋肉で、ムキムキになりたいというよりは深部筋を強くしたい感じです。
武術・武道は技で戦うので筋肉が必要ない、といった説明がなされることがありますが、これは極端ですね。
確かに先生よりも自分の方が筋力があり、熟達するほど筋力がなくとも動けるというのは本当かもしれません。
ただ、表面的な筋肉をつけて身体をとにかく大きくする必要はなくとも、身体を支える筋肉は日常生活レベルより遥かに必要だと思われます。
ある程度以上に身体を大きくするにはトレーニングだけでなく才能も必要で、そういった大きい相手に立ち向かうための護身術が元々の武術なので、身体の大きさを必ずしも前提にしていないのは事実ですが、備えるために十二分な訓練が必要ですし、筋トレはやっぱり不可欠ですね。
それでは、また。
/ゴドー
