こんばんは、ゴドーです。
フランスから帰国して2日が経過。
いまだ時差ボケから抜け切っておらず、変な時間に起きたら寝たりを繰り返しています。
基本的には日本時間の夜に寝るのですが、早朝に目が覚めてしまうし、日中に眠くなりますね。
フランスにいたときほどの頭痛はないのですが、なんだか頭がふわふわした感じです。
とりあえず日本時間に矯正するため、夜寝るときに睡眠導入剤を服用しています。
早いうちにリズムが戻るといいのですが、こればっかりは何とも言えませんね。
それでは、また。
/ゴドー
こんばんは、ゴドーです。
フランスから帰国して2日が経過。
いまだ時差ボケから抜け切っておらず、変な時間に起きたら寝たりを繰り返しています。
基本的には日本時間の夜に寝るのですが、早朝に目が覚めてしまうし、日中に眠くなりますね。
フランスにいたときほどの頭痛はないのですが、なんだか頭がふわふわした感じです。
とりあえず日本時間に矯正するため、夜寝るときに睡眠導入剤を服用しています。
早いうちにリズムが戻るといいのですが、こればっかりは何とも言えませんね。
それでは、また。
/ゴドー