こんばんは、ゴドーです。
昨日の反省通り頑張った結果、今日はかなり奥様の時間を作れたと思います。
まず、毎週土曜日は家中の掃除を分担して行うのですが、昨夜のうちにほとんど全てを終わらせておきました。
また、夕方に赤ちゃんを連れて長時間の散歩に出かけたことで、奥様に気兼ねなく休んでもらえました。
いろいろとライフハックを工夫しようが、結局はいかに十分な睡眠時間を確保できるかどうかが重要。
夜の授乳でどうしてもまとまった睡眠がとれない分、昼寝する時間を確保してもらう必要がありますし、そのために自分は仕事の時間を調整する必要がありますね。
一時期は危うさがありましたが、ここからまた立て直していきたいと思います。
それでは、また。
/ゴドー
