こんばんは、ゴドーです。
昨夜は娘を寝かしつけながら寝てしまいました。
20時くらいに寝つき、そのまま早朝まで寝ていました。
お風呂に入りそびれましたが、20時の時点で既に結構疲れていたので、さっさと寝られたのはよかったかも。
十分寝たので、早朝の仕事もはかどりましたし。
思い付き的ですが、このまま早寝早起きに切り替えてみようかと。
これまでは娘を寝かしつけてから夜に仕事していましたが、疲れていて能率が上がらないので。。
睡眠時間を確保しつつ、集中する時間を確保するためには、早朝しかないのかなと。
夜型人間ではあるのですが、家庭生活とのバランスを考え、朝型に切り替えていきたいと思います。
それでは、また。
/ゴドー
