まだまだ風邪気味中

こんばんは、ゴドーです。

今日も相変わらず体調が悪いまま。

鼻水がたくさん出てスッキリしたかと思えば、けだるくなってきて横になるの繰り返しでした。

風邪気味になってから１週間未満ですし、まだ完治には時間がかかりそうです。

食事や睡眠の生活習慣もそうですが、ストレスをためないのも重要なのでしょう。

ついつい隙間時間でも何か考えなきゃという気になってしまっていますが、瞑想するとかして自律神経を整える時間を確保した方がよさそうです。

それでは、また。

/ゴドー