こんばんは、ゴドーです。
４月もおしまいですが、今日が今月最初で最後の太極拳稽古日でした。
今月は新年度でバタバタしていたり、風邪でキャンセルしたりで、結局一度しか練習できませんでした。
ストレッチ中心に稽古しましたが、かなり疲労を感じています。
日ごろから身体をつくっておかないと厳しいですね。
今日はプロテインを飲んで早めに寝ます。。
それでは、また。
/ゴドー
こんばんは、ゴドーです。
４月もおしまいですが、今日が今月最初で最後の太極拳稽古日でした。
今月は新年度でバタバタしていたり、風邪でキャンセルしたりで、結局一度しか練習できませんでした。
ストレッチ中心に稽古しましたが、かなり疲労を感じています。
日ごろから身体をつくっておかないと厳しいですね。
今日はプロテインを飲んで早めに寝ます。。
それでは、また。
/ゴドー