2019-01-18から1日間の記事一覧
こんばんは,ゴドーです。 先週あたりから始めた「Fit Boxing」を用いてのボクササイズですが,忙しかった日を除いてちゃんと続いています。始めたばかりは腕がかなり筋肉痛になり,休養日を設ける必要がありましたが,今はだいぶ動きに慣れ,筋肉痛も軽度に…
こんばんは,ゴドーです。 先週あたりから始めた「Fit Boxing」を用いてのボクササイズですが,忙しかった日を除いてちゃんと続いています。始めたばかりは腕がかなり筋肉痛になり,休養日を設ける必要がありましたが,今はだいぶ動きに慣れ,筋肉痛も軽度に…