生活
こんばんは、ゴドーです。 まだ都内はスギ花粉が飛んでいるようで、自分もダメージを受けています。シーズン前の予測ではピークは３月までだったはずですが、いまだに「（花粉が）非常に多い」日が続いており、裏切られた気分です。東京都保険局のデータで見…
こんばんは、ゴドーです。 寝不足なのか何なのか、頭が働いていない瞬間があります。しばらく続くようなら要注意かも。。原因がわからないのですが、バイタル記録を見直しておきます。 それでは、また。/ゴドー
こんばんは、ゴドーです。 ストレスがたまると、つい夜更かししたり、おやつを暴食したりしてしまいます。ゲームでイライラして、辞め時を失うとか。要因を消すか離れるか、いずれにせよストレスを減らすべきなのは理性ではわかっていますが、ストレス状況に…
こんばんは、ゴドーです。 リモートで仕事をしていると、辞め時を失うことに気付きました。集中できているといえばできているのですが、切り替えができないので、ハマった状態のまま時間を浪費していることもあります。別のタスクをするとか、場所を変えて頭…
こんばんは、ゴドーです。 今日は花粉が非常に多かったようで。家族の送り出しで、朝に少しドアを開けていただけで大ダメージを負いました。もうずっと目が痒いし、花粉のせいか不明ですがお腹の調子もよくないです。 ピラノア錠を服用し続けていますが、パ…
こんばんは、ゴドーです。 テレワークを１週間続けましたが、これはなかなかヤバいですね。気楽さは過去一ですが、座りっぱなしになって健康被害が出そうな気がします。貴重な運動機会だった自転車通勤がなくなり、体力が衰えそうですね。 とりあえず何時間…
こんばんは、ゴドーです。 フルリモートワーク状態になって、仕事用ノートPCとプライベート用PCが常時デスクに並んでいます。モニタや、キーボード・マウス等の周辺機器は１組ずつしかないので、使うPCに応じて接続を切り替える必要があります。 これまでは…
こんばんは、ゴドーです。 今日は立川のアカチャンホンポに行きました。そろそろ食事中にハイチェアが必要となってきたので、試乗に行った感じです。 ところで、娘が歩けるようになったので、屋外にある幼児向けプレイエリアである程度遊べるようになりまし…
こんばんは、ゴドーです。 職場のリプレースに合わせて、今日から３月末までフルリモート生活に入りました。幸い家でも集中して仕事できるタイプではあるのですが、集中しすぎて運動不足にならないよう注意が必要ですね。自転車通勤がカットされるし、通勤時…
こんばんは、ゴドーです。 今日も相変わらず体調が悪いまま。鼻水がたくさん出てスッキリしたかと思えば、けだるくなってきて横になるの繰り返しでした。風邪気味になってから１週間未満ですし、まだ完治には時間がかかりそうです。 食事や睡眠の生活習慣も…
こんばんは、ゴドーです。 娘と奥様は回復傾向ですが、自分はむしろ風邪が悪化。昨日、冷たい風邪が吹く中を自転車通勤したのがよくなかったかもしれません。今日は休みたかったですが、どうしても出社する必要があったので、バスで移動して、用事を済ませた…
こんばんは、ゴドーです。 今日は近所に新しくできた歯医者に行ってきました。これまではずっと前の居住地近くにあった歯医者に通っていて、診察自体に不満はなかったのですが、距離の問題で通うのが大変でした。歯痛ですぐに診察してほしいときがあるかもし…
こんばんは、ゴドーです。 国際会議のAbstractを提出しました。年末年始を挟んで短い準備期間でしたが、質の高い原稿が出せたと思います。あとは採択通知まで忘れて、別のプロジェクトを進めていきます。 さすがに疲労を感じたので、早めに終業して、温泉施…
こんばんは、ゴドーです。 思い付きで30分だけヒトカラに行ってきました。学生以来なので10年振りでしょうか。思いっきり大声を出したら、驚くほどスッキリしました。ストレス解消効果は馬鹿にならないですね。。 横隔膜を動かすという意味では、腹式呼吸も…
こんばんは、ゴドーです。 妻とたぶん娘が胃腸の風邪なのですが、自分にも感染したようです。胃がシクシクして、膨満感があります。食事はとれていますが、そこまで食欲がありません。これ以上悪化する前に寝て治そうと思いますが、あと数日はかかりそうで、…
こんばんは、ゴドーです。 娘が明け方に発熱し、インフルエンザの診断が下りました。予防接種のときも発熱こそしていたものの、本物のインフルエンザはやはり強力。これまでで一番、ぐったりとしていて可哀想です。 タミフルとカロナールで症状は少し落ち着…
こんばんは、ゴドーです。 新調した眼鏡が届きました。遠方の見え方は抑えつつ、近距離のピント調整が楽になるように調整。見え方が変わって違和感はありますが、度数自体は大きく変わっていないので、慣れるのにそこまで時間はかからなさそう。 また、たし…
こんばんは、ゴドーです。 娘の保育園で、後期食から完了期食に進むため、アレルギーチェックリストを埋めています。だいぶ埋まってきているのですが、魚のアジがなかなか見つからず、しばらく探し続けていました。不漁なのか、スーパーではアジの開きしか売…
こんばんは、ゴドーです。 メガネスーパーで新しい眼鏡を作りました。今の眼鏡は微妙に度がズレているのか、夕方になると目の疲れ具合が酷かったので。これまでは安価なブランドを利用していましたが、そろそろいい年だし、長期間使い続けるつもりでそこそこ…
こんばんは、ゴドーです。 太腿が赤く痒くなってしまいました。去年も一昨年も同じような状態になったのでよく分かるのですが、乾燥によるものですね。さっそくニベアの大缶を買ってきてベタ塗りしておきました。 今日は在宅で遠赤外線ヒーターを利用してみ…
こんばんは、ゴドーです。 最近、娘が深夜から朝方に中途覚醒するようになり。布団を掛けると再度眠りにつくので、どうやら部屋が寒いようで。寝室にエアコンがついておらず、リビングの暖房で２部屋暖めているのですが、やはりパワー不足のようです。 部屋…
こんばんは、ゴドーです。 もっと計画的に生きましょうということで、直近で買いたいものをまとめ、資金のやりくりを考えようとしています。年末が近づき、今年の収支と余剰資金が大体わかってきました。月々の余剰の大半を投資に回しており、大きな買い物を…
こんばんは、ゴドーです。 いよいよ体調不良で、病院に行ってきました。インフルコロナではなさそうですが、まだ予断を許しません。とりあえず処方された薬を飲んで、暖かくして休みます。明日から関東も冬入りするようで、悪化しないよう気をつけないとです…
こんばんは、ゴドーです。 いよいよ体調不良で、病院に行ってきました。インフルコロナではなさそうですが、まだ予断を許しません。とりあえず処方された薬を飲んで、暖かくして休みます。明日から関東も冬入りするようで、悪化しないよう気をつけないとです…
こんばんは、ゴドーです。 朝起きて熱は下がっていましたが、念のために今日はお休みにしました。完全に終日仕事をせず（大学の研究は進めましたが）、育児もほとんどしなかったので、かなりフリーな１日に。 なんだかんだ休みをとったのは２ヶ月ぶりだった…
こんばんは、ゴドーです。 昨日、プラハから帰国して10日ぶりくらいに自転車に乗ったら、後輪がベコベコになっていました。通勤路上の自転車屋さんで空気を入れてみましたが、帰宅時にはまた凹み始めてしまい、どうやらパンクしてしまったようで。今日、近所…
こんばんは、ゴドーです。 職場の飲み会に誘われて行ってきました。夜の育児がワンオペになってしまうので、あまり頻繁にはできないのですが。学生さんを含み、若い人たちと話せたのはよかったかなと思います。 それでは、また。/ゴドー
こんばんは、ゴドーです。 今日はなんだかたくさん昼寝しました。娘がよく寝たので、それに付き合っていたら自然と長くなってしまい。先週半ばは風邪を引いて睡眠リズムが崩壊しており、寝不足なのか何なのか分からない状態になっていましたが、昼長く寝ても…
こんばんは、ゴドーです。 娘が保育園で風邪をもらい、家で面倒を見ている間に自分も感染し…というのを５月からずっと繰り返しています。先週火曜くらいから気だるさを感じ、日曜夜に発熱。月曜は休んで病院を受診、火曜もテレワークで午前中は寝ていました…
こんばんは、ゴドーです。 IFA（独立系フィナンシャルアドバイザー）のライフプランコンサルティングを受けました。もともと前から家計のことを相談しようと思っていたのですが、なかなかタイミングが掴めず。保育園が始まって、これからの状況が見えてきた…
