プロジェクション・フィルム(仮)

いろいろ考えたことを言語化して焼き付けておくためのブログ。話題は研究・身体・生活から些細な日記まで雑多に。ほぼ毎日21時更新です

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衣食住

牛乳たっぷりシチューを作る

こんばんは,ゴドーです。 今日も今日とて牛乳たっぷりのホワイトシチューを作っています。もともとは牛乳消費に協力するために始めたものですが,手軽に野菜が採れるし調理も簡単なのでよいですね。水の代わりに牛乳だけで作っていますが,なかなか美味しい…

ペンシルビルと放火テロ

こんばんは,ゴドーです。 大阪の放火テロ事件について数日前にブログ記事を書きました。今日,建築学科出身の人と話して色々と教えてもらったので,忘備録的に記事にしておこうと思います。 件のビルでは唯一の出入り口・非常口の前に放火されてしまいまし…

完全食パンを試してみた

こんばんは,ゴドーです。 完全食「Base Bread」を買ってみました。最近,いろいろと忙しく朝食を準備するのも大変で,栄養バランスの乱れも気になっており。簡単に用意できて,栄養補給も可能な完全食を試そうと思ったのでした。 これまでにも「COMP」とい…

つくばエクスプレス沿いは住みやすそう

こんばんは,ゴドーです。 今日は千葉県は流山市に済む友達のところへ遊びに行きました。つくばエクスプレスで秋葉原駅から30分弱と,地図で見る距離の割には近いですね。 1年ぶりくらいの来訪でしたが,マンションや1戸建てが増えて,新しい入居者が増え…

吉祥寺の美味しいカレー屋さん

こんばんは,ゴドーです。 今日はいい散歩日和だったので,吉祥寺を散歩することに。これまで歩いたことがない,吉祥寺駅の北西エリアを探検してきました。するとスパイスのいい香りが漂ってきて,見るとカレー屋さんの前に行列ができており,せっかくなので…

出前館を利用しようとしたら

こんばんは,ゴドーです。 今日は少し残業することになり,家に帰ってから晩御飯を作るのは面倒だなと思いながらスマホを開いたら出前館アプリからの通知が。新宿駅のあちこちにヒカキン氏・はじめしゃちょー氏の広告がありましたが,いま期間限定で配送料無…

無印のダウンジャケットをヘビロテ

こんばんは,ゴドーです。 今日は夕方から屋外で太極拳の稽古。最近は夕方以降、急激に冷え込みますが,無印良品で買ったダウンジャケットを着ていたので全く寒さを感じませんでした。https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344726631 元々ダウ…

ふるさと納税の返礼品が届いた

こんばんは,ゴドーです。 ふるさと納税の返礼品が続々と届きました!申請から1週間くらいで届くのは,なかなかにスピーディですね。 今年は生まれ故郷である明石市にて,珈琲とイカナゴの釘煮,ミックスナッツを頼みました。前2つは去年も貰ったもので,…

不要な書類を一気に処分

こんばんは,ゴドーです。 住環境リセットプロジェクトの一環で,デスク周りにあふれる書類の整理を行いました。デスクの引き出しに書類を詰め込んでいるのですが,既に容量オーバーといって差支えない状態。気付けばデスクの上部から紙が溢れて,机の反対側…

衣服の処分を行いました

こんばんは,ゴドーです。 昨日の記事に書いた通り,部屋の掃除を始めています。手始めに,クローゼットに収まりきれずに溢れ積まれている衣服の整理にかかりました。擦り切れた服や今の好みにあっていない服は処分することにし,クローゼット内を空けました…

無印良品の「ルーロー飯」を食べてみた

こんばんは,ゴドーです。 無印良品で「ごはんにかける ルーロー飯」を買ってきました。レトルトカレーのように,お湯や電子レンジで温めてご飯に乗せるタイプの食品です。www.muji.com ルーロー飯というのは,豚肉や野菜を煮込んで細かく刻んだものをご飯に…

焼肉を食べ過ぎてしまいまして

こんばんは,ゴドーです。 今日は家族で焼肉食べ放題に行ってきました。「ワンカルビ」という地元展開しているチェーン店で,関東で食べた焼肉と比較しても相当美味しいです。自社で牧場と直接契約しているらしく,価格が抑えられているのだと思います。 久…

パワーおやつで健康的に甘味を

こんばんは,ゴドーです。 RTA Japanを観て,リングフィットアドベンチャーを再開しました。1日20分強の運動で,ほどよく身体を疲れさせ,夜は安眠することができています。夜型の自分ですが,21時頃から眠気が湧いてくるようになり,非常に健康的な感じです…

クリーム玄米ブランにハマっています

こんばんは,ゴドーです。 最近,コンビニ等で変える「クリーム玄米ブラン」シリーズにハマっています。玄米ブランクラッカーの間にクリームが入っており,カスタードやブルーベリーなど色々な味が楽しめます。なにより嬉しいのはタンパク質と各種ビタミン類…

久しぶりにくら寿司へ行ってみた

こんばんは,ゴドーです。 太極拳の稽古後,久しぶりに回転寿司に行ってみました。近所にあるくら寿司ですが,家から歩くと20分くらいの距離にあるので,なかなか足を運ぶ気にはなれないところ。今日はたまたま稽古場がくら寿司近くだったので,思い切って行…

今更ながらオートミール食

こんばんは,ゴドーです。 最近,オートミール食にハマっています。オートミールとは,えん麦という麦を脱穀したものだそうで,お湯をかけてお粥のように食べることができます。食物繊維やビタミン,ミネラルが豊富なのが嬉しいところで,朝夕の軽食にピッタ…

キムチくんマークってご存知ですか

こんばんは,ゴドーです。 基本的にご飯と具沢山の味噌汁を食べている自分。これに1品お漬物をつけるときもあるのですが,最近はキムチを食べることが多いですね。ジャパナイズされた甘みの強いキムチを食べていますが,ほどよくご飯が進んでよい感じです。…

アーモンドミルクにハマっている

こんばんは,ゴドーです。 最近,プロテインをアーモンドミルクで割るのにハマっています。30kgのダイエットに成功したということで話題になっていたヤマナリさんがTwitterで紹介されていたやり方で,真似してみたらこれは美味しい!すっかり気に入ってしま…

疲れたときには中華料理を

こんばんは,ゴドーです。 今週は基本的に自炊飯かトーストをずっと食べていました。これはこれで悪くないのですが,もうちょっといいものを食べたい気も。とはいえ,自分でリッチな食事を作るのも大変なので,今日は久しぶりに中華料理を出前で取りました。…

なんとなく炭酸水を飲み始めてる

こんばんは,ゴドーです。 最近,炭酸水にハマっています。元々オンライン飲み会のとき,お酒を飲む代わりに買ったものなのですが,冷蔵庫にあると便利なことに気付きました。 普段の水分補給は水道水を結構平気に飲んでいるのですが,やはり味が気になるも…

久しぶりの大盛りつけ麺

こんばんは,ゴドーです。 ローカロリー生活を心がけている自分ですが,今日は午前中から色々活動して疲れたので,久しぶりにガッツリなにか食べたくなり。ふと思い立って,駅前のつけ麺屋へ行ってきました。 この「TETSU」というつけ麺屋。チェーン店なのか…

久しぶりに部屋を掃除

こんばんは,ゴドーです。 今日は部屋の掃除をしました。掃除と言ってもデスク周りの要らない書類を捨てて,ホコリを落とした程度ですが。まだまだ掃除すべき場所はあるものの,前々から整理したかったところがスッキリしてよかったです。 僕の掃除は基本的…

自分へのご褒美にスイーツを

こんばんは,ゴドーです。 今日はかなり疲れました。。久しぶりに出社して,普段より2時間くらい余分に仕事。テレワーク中は仕事して休んでを繰り返しているので疲れないのですが,会社だと集中して仕事して限界突破してしまいます。 がんばった自分へのご…

リンガーハットを応援しています

こんばんは,ゴドーです。 長崎ちゃんぽんでおなじみリンガーハット。1/12のことですが,プロ体操・内村航平選手との所属契約を解除したとのニュースが流れていました。契約解除理由は「コロナ禍における想定をはるかに上回る業績悪化」。飲食系が厳しいとい…

「いかなごのくぎ煮」ってご存知ですか

こんばんは,ゴドーです。 「いかなごのくぎ煮」ってご存知ですか?地元明石の名物で,この度ふるさと納税の返礼品として届きました。さっそく朝昼とご飯のあてにしましたが,とっても美味しい! パックにたっぷり入って届きました いかなごのくぎ煮とは,い…

お雑煮食べ食べ過ごしてます

こんばんは,ゴドーです。 皆様,素敵なお正月をお過ごしでしょうか。僕はゲームしたり読書したりプログラムを書いたりで,普段どおりの休日を過ごしています。テレビを持っていないので正月特番を観ることもできないし,特に出かける用事もないので,自宅で…

出前館の送料無料サービス

こんばんは,ゴドーです。 飲食品の宅配ECサイトである「出前館」。来週月曜まで,送料が実質無料になるクーポンサービスを行っているようで。送料分がなくなるだけで,1食分の値段が1,000円の壁を下回り,大きく得をした気持ちになります。今週のテレワー…

お寿司の出前をとりました

こんばんは,ゴドーです。 今日の晩御飯はお寿司の出前をとってみました。お寿司を食べたのは一体何ヶ月ぶりでしょうか。比較的低価格帯のお寿司でしたが,十分美味しかったです。 急にお寿司をとったのは『将太の寿司』を読んだから。1週間前に『喰いタン…

思い出のぼっかけそば

こんばんは,ゴドーです。 今日の昼は地元の駅そばを食べてきました。地元を走る山陽電鉄というローカル線があるのですが,ここが営業している山陽そばという系列店で,いくつかの駅ナカにあります。小・中・高と,大学で東京に出るまでずっとお世話になって…

プロテイン食べ比べ

こんばんは,ゴドーです。 減量マンの強い味方,プロテイン。日常的に食べるものなので在庫を切らさないように管理が大切なのですが,うっかりお気に入りのブランドのものがなくなってしまいました。Amazonの定期便に登録していたのですが,配達日を勘違いし…