プロジェクション・フィルム(仮)

いろいろ考えたことを言語化して焼き付けておくためのブログ。話題は研究・身体・生活から些細な日記まで雑多に。ほぼ毎日21時更新です

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衣食住

まったく衣替えできていない

こんばんは、ゴドーです。 台風の影響で天気が悪い日が続いています。夜や早朝に気温が15度を下回ることもあるので、秋冬物に衣替えしなければならないのですが、後手後手になって未だに室内で半袖シャツを着ています。面倒くさくて半袖のまま近所に外出する…

3食料理担当になって

こんばんは、ゴドーです。 料理担当になって以来、いかに簡単にご飯をつくるかをがんばっています。基本的に肉、魚、豆腐等でタンパク質を多めにすることと、野菜をたくさん採ることをコンセプトに。野菜はトマト・レタス・キュウリを生のサラダ担当とし、他…

本場のタイ料理を味わう

こんばんは、ゴドーです。 今日はタイからのインターンと一緒に近所のタイ料理屋に行きました。だいたい日本のタイ料理はジャパナイズされていて辛さが足りないというのがこれまでだったのですが、今日行ったお店はタイの方が運営されていて、本場そのままの…

気軽に食べられるおやつを探している

こんばんは、ゴドーです。 お腹が大きくなり、一度に量が食べられなくなった奥様のため、気軽に少しずつ食べられるおやつを模索しています。今のところ鉄分補給にもなる市販のウエハースがいい感じですが、1日あたり2枚の制限があるようで、もう少し食べら…

冷やし中華はじめました

こんばんは、ゴドーです。 明日から関東も梅雨入りするようで、快適な春が終わりを迎えようとしていますね。最近は日中の気温がかなり高く、コロナ関係なく室温のせいで体調不良になっていた面もあったかも。涼しい格好をしたり、冷房を適切に使ったりと、暑…

オーダーメイド枕を買った

こんばんは、ゴドーです。 頚椎症の対策に、新しく枕を作り直しました。これまで使っていた枕は高すぎて、首が前に折れ曲がるようになっていました。そこで、もう少し自分の体躯に合った低い枕に変えようとしたわけです。 近所にある、オーダーメイド枕を作…

食事というエンターテインメント

こんばんは、ゴドーです。 今日は職場にスマホを持って行き忘れ、少し不便な思いをしましたが、昼食に集中でき、よい発見もありました。普段だと昼食中にスマホをいじっているので、なかなか食べ物に注意が向かないのですが、改めて意識してみると食も奥深い…

ヤクルト1000を入手した

こんばんは、ゴドーです。 通勤途中のコンビニで「ヤクルト1000」を見つけて、思わず買い占めてきました。腸内環境を整えるだけでなく、睡眠の質向上やストレス軽減を謳っており、入眠が苦手な自分にとって救世主になるかと思い。全然手に入らないものだと思…

鍋が美味しい季節になってきました

こんばんは、ゴドーです。 いよいよ本格的に寒くなってきたということで、鍋を解禁しました。今週末は土日とも晩御飯は鍋。適当に食材を切って煮るだけでできるし、野菜も肉もバランスよく採れるし、身体が暖まるし洗い物も少ないしでスキがないですね。シメ…

ランチ普通盛りだと夜までもたない

こんばんは、ゴドーです。 最近、ランチのご飯を大盛りにしています。本当はダイエットのために普通盛りに抑えたいところですが、どうしても夜までもたないのですよね。自転車通勤が基本になって、代謝が上がっている気がします。スリムで身軽な身体に憧れな…

食事に+1品フルーツを

こんばんは、ゴドーです。 最近、食卓にフルーツを取り入れています。+1品としては、それなりに値が張ってしまうのですが、得られる栄養は貴重ですね。また、基本的にカットしてそのまま手かスプーンで食べられるので、手間がないことも忙しい平日には嬉し…

久しぶりにモスバーガーに行った

こんばんは、ゴドーです。 超久しぶりにモスバーガーに行きました。フレッシュ志向でコンセプト自体は好きなのですが、だいたい店舗が近所にない印象。たまたま今住んでいる街には店があり、今日は軽めのランチにしたかったので、モスを選びました。 同業他…

そのままかじる用のチキンラーメン

こんばんは、ゴドーです。 家族から「そのままかじる用のチキンラーメン」をプレゼントされました。僕が「ラーメンをかじるキャラクター」というニッチなTシャツを着ていたことが理由。乾燥麺をそのままかじる人がいるのは知っていましたが、それ専用の商品…

珈琲にフレーバーシロップを

こんばんは、ゴドーです。 誕生日プレゼントにもらったスタバのフレーバーシロップ。珈琲好きですが、こういったものを試すのは初めて。使ってみて初めて分かりましたが、なかなかいいもので。香りがついただけで、ちょっとスペシャルな気分になりますね。me…

久しぶりにスイカを食べて

こんばんは、ゴドーです。 今年初めて、スイカを食べました。夏の風物詩であるスイカですが、近年はなかなか食べる機会がなく。今夏どころか、ここ数年食べていかなかった気がします。最近は夏といっても酷暑すぎて季節感がないですが、せめて食べ物だけでも…

東西カップ麺比べ

こんばんは、ゴドーです。 西日本と東日本の差はいろいろありますが、ひとつ有名なのはカップ麺の味。西の方が出汁っぽく、東の方が濃いとよく言われますね。とはいえ実際どれだけ違うのか?検証してみたくて、先週末の帰省に合わせて、比較のためにカップ麺…

夏の和装はヤバかった

こんばんは、ゴドーです。 昨日のウェディングフォトのことを思い返しています。暑い中での和装は辛かったですが、楽しい思い出でしたね。どんな風の写真になったのか、撮られている側からはよくわかりませんでしたが、出来栄えが楽しみです。 水分補給をし…

いい食事は頭が疲れる

こんばんは、ゴドーです。 昨日は結婚記念日で、ちょっと高級なディナーをいただきました。普段の食事とは、食材から調理法から場の空気感とか、全てが異なるセカイ。味覚と嗅覚、食感と、自分のもっている基準では全く測れない不思議な体験でした。 たとえ…

久方振りにウナギを食べた

こんばんは、ゴドーです。 家族にウナギを贈ってもらいました。今どきは冷凍パックになっているんですね。ホクホクで柔らかく、大満足でした。 土用の丑のシーズンになっても、自分から食べることは基本的にありません。そもそも値段が高いですし、ウナギ自…

焼肉でエネルギー充填

こんばんは、ゴドーです。 暑かったり湿度が高かったりで、夏バテしやすい時季。これは体力をつけねばということで、今日は焼肉を食べてきました。 焼肉という行為自体で既に元気が出てくる気がしますね。肉をその場で焼いてかぶりつくという所作が本能的に…

IKEAの家具を組み立て

こんばんは、ゴドーです。 IKEAで注文したテーブルと椅子が届きました。素人でも簡単に組み立てられるようになっているのがスゴイですね。椅子4脚を組み立てましたが、あっという間に習熟でき、まるでIKEA椅子限定の職人かというくらいスピーディに組み立て…

疲れた日にはスタミナ焼肉丼

こんばんは、ゴドーです。 急に気温が上がったからか、今日はちょっと疲れ気味。これは精が付くものを食べねばということで、晩御飯はスタミナ焼肉丼にしました。豚肉とニンニクの芽を炒めたものをご飯に乗せ、卵を落として完成。手軽かつ栄養満点です。 焼…

ステーキの付け合わせには長芋を

こんばんは、ゴドーです。 今日はちょっと疲れている気がしたので、晩ごはんにガッツリとステーキを食べました。外で食べるとそれなりに値が張りますが、自炊であればそこそこ大きな肉を買ってもそれほど値は張りません。夜になって精肉が割引され、非常にお…

衣替えして春服を準備

こんばんは、ゴドーです。 春になったということで、今日は衣替えをしました。実家にいるときから衣替えという習慣がなく、意図的に衣替えしたのはこれが初めてかも。そもそも持っている服の量は少ないですが、直近で着る服をまとめて取り出しやすいようにし…

甘平を食べたらとてもおいしかった

こんばんは、ゴドーです。 馴染みの青果店の人にオススメされて、甘平(カンペイ)というミカンを食べました。既にシーズンは終わりに差し掛かっているようで、少しパサパサしているとは言われましたが、めちゃくちゃ香りがよく、味も抜群。サイズ的にはポン…

久しぶりに対面で飲みながら

こんばんは、ゴドーです。 今日は久しぶりに対面での飲み会がありました。初対面の人にも会えるかもと思って期待していましたが、願い叶わず見知った人が多く。ただそれでも、普段は聞けないような話がたくさん聞けたのはよかったですね。 コスパだタイパだ…

久しぶりになか卯で食べて

こんばんは、ゴドーです。 今日は久しぶりに「なか卯」で食べました。大学生の頃に住んでいた街になか卯があり、そこで初めてこのチェーン店の存在を知ったのですが、一瞬でほれ込んでしまいました。甘めの牛丼と親子丼が非常に好みなのですよね。 定番の親…

地元で思い出の味を堪能

こんばんは、ゴドーです。 少し早めに仕事を納め、実家に戻ってきました。東京発の新幹線に乗りましたが、今日はまだそこまで混みあっていませんでした。 両親は今日まで仕事ということで、晩御飯は地元の駅前で一人で食べました。地元に帰ったときは必ず食…

冬場は特にしっかりした食事が必要

こんばんは、ゴドーです。 気温が下がってエネルギー消費が増えているのか、食欲が増すばかり。体重も着実に増加傾向で、筋力増強だけではなく、明らかに脂肪が蓄えられているように思います。 実際、冬場は基礎代謝が上がるというのは事実のようですし、そ…

プレゼントのマフラーを編み終えた

こんばんは、ゴドーです。 いつの間にやらクリスマスイブで、2022年も残りほんの僅かですね。引き続き気温は下がっていますが、東京はさほど悪天候になっていないのが幸いでした。 クリスマスプレゼントで編んでいたマフラーを完成させました。糸玉4つを使…