こんばんは、ゴドーです。 通勤途中のコンビニで「ヤクルト1000」を見つけて、思わず買い占めてきました。腸内環境を整えるだけでなく、睡眠の質向上やストレス軽減を謳っており、入眠が苦手な自分にとって救世主になるかと思い。全然手に入らないものだと思…

こんばんは、ゴドーです。 いよいよ本格的に寒くなってきたということで、鍋を解禁しました。今週末は土日とも晩御飯は鍋。適当に食材を切って煮るだけでできるし、野菜も肉もバランスよく採れるし、身体が暖まるし洗い物も少ないしでスキがないですね。シメ…

こんばんは、ゴドーです。 最近、ランチのご飯を大盛りにしています。本当はダイエットのために普通盛りに抑えたいところですが、どうしても夜までもたないのですよね。自転車通勤が基本になって、代謝が上がっている気がします。スリムで身軽な身体に憧れな…

こんばんは、ゴドーです。 最近、食卓にフルーツを取り入れています。＋１品としては、それなりに値が張ってしまうのですが、得られる栄養は貴重ですね。また、基本的にカットしてそのまま手かスプーンで食べられるので、手間がないことも忙しい平日には嬉し…

こんばんは、ゴドーです。 超久しぶりにモスバーガーに行きました。フレッシュ志向でコンセプト自体は好きなのですが、だいたい店舗が近所にない印象。たまたま今住んでいる街には店があり、今日は軽めのランチにしたかったので、モスを選びました。 同業他…

こんばんは、ゴドーです。 家族から「そのままかじる用のチキンラーメン」をプレゼントされました。僕が「ラーメンをかじるキャラクター」というニッチなTシャツを着ていたことが理由。乾燥麺をそのままかじる人がいるのは知っていましたが、それ専用の商品…

こんばんは、ゴドーです。 誕生日プレゼントにもらったスタバのフレーバーシロップ。珈琲好きですが、こういったものを試すのは初めて。使ってみて初めて分かりましたが、なかなかいいもので。香りがついただけで、ちょっとスペシャルな気分になりますね。me…

こんばんは、ゴドーです。 今年初めて、スイカを食べました。夏の風物詩であるスイカですが、近年はなかなか食べる機会がなく。今夏どころか、ここ数年食べていかなかった気がします。最近は夏といっても酷暑すぎて季節感がないですが、せめて食べ物だけでも…

こんばんは、ゴドーです。 西日本と東日本の差はいろいろありますが、ひとつ有名なのはカップ麺の味。西の方が出汁っぽく、東の方が濃いとよく言われますね。とはいえ実際どれだけ違うのか？検証してみたくて、先週末の帰省に合わせて、比較のためにカップ麺…

こんばんは、ゴドーです。 昨日のウェディングフォトのことを思い返しています。暑い中での和装は辛かったですが、楽しい思い出でしたね。どんな風の写真になったのか、撮られている側からはよくわかりませんでしたが、出来栄えが楽しみです。 水分補給をし…

こんばんは、ゴドーです。 昨日は結婚記念日で、ちょっと高級なディナーをいただきました。普段の食事とは、食材から調理法から場の空気感とか、全てが異なるセカイ。味覚と嗅覚、食感と、自分のもっている基準では全く測れない不思議な体験でした。 たとえ…

こんばんは、ゴドーです。 家族にウナギを贈ってもらいました。今どきは冷凍パックになっているんですね。ホクホクで柔らかく、大満足でした。 土用の丑のシーズンになっても、自分から食べることは基本的にありません。そもそも値段が高いですし、ウナギ自…

こんばんは、ゴドーです。 暑かったり湿度が高かったりで、夏バテしやすい時季。これは体力をつけねばということで、今日は焼肉を食べてきました。 焼肉という行為自体で既に元気が出てくる気がしますね。肉をその場で焼いてかぶりつくという所作が本能的に…

こんばんは、ゴドーです。 IKEAで注文したテーブルと椅子が届きました。素人でも簡単に組み立てられるようになっているのがスゴイですね。椅子４脚を組み立てましたが、あっという間に習熟でき、まるでIKEA椅子限定の職人かというくらいスピーディに組み立て…

こんばんは、ゴドーです。 急に気温が上がったからか、今日はちょっと疲れ気味。これは精が付くものを食べねばということで、晩御飯はスタミナ焼肉丼にしました。豚肉とニンニクの芽を炒めたものをご飯に乗せ、卵を落として完成。手軽かつ栄養満点です。 焼…

こんばんは、ゴドーです。 今日はちょっと疲れている気がしたので、晩ごはんにガッツリとステーキを食べました。外で食べるとそれなりに値が張りますが、自炊であればそこそこ大きな肉を買ってもそれほど値は張りません。夜になって精肉が割引され、非常にお…

こんばんは、ゴドーです。 春になったということで、今日は衣替えをしました。実家にいるときから衣替えという習慣がなく、意図的に衣替えしたのはこれが初めてかも。そもそも持っている服の量は少ないですが、直近で着る服をまとめて取り出しやすいようにし…

こんばんは、ゴドーです。 馴染みの青果店の人にオススメされて、甘平（カンペイ）というミカンを食べました。既にシーズンは終わりに差し掛かっているようで、少しパサパサしているとは言われましたが、めちゃくちゃ香りがよく、味も抜群。サイズ的にはポン…

こんばんは、ゴドーです。 今日は久しぶりに対面での飲み会がありました。初対面の人にも会えるかもと思って期待していましたが、願い叶わず見知った人が多く。ただそれでも、普段は聞けないような話がたくさん聞けたのはよかったですね。 コスパだタイパだ…

こんばんは、ゴドーです。 今日は久しぶりに「なか卯」で食べました。大学生の頃に住んでいた街になか卯があり、そこで初めてこのチェーン店の存在を知ったのですが、一瞬でほれ込んでしまいました。甘めの牛丼と親子丼が非常に好みなのですよね。 定番の親…

こんばんは、ゴドーです。 少し早めに仕事を納め、実家に戻ってきました。東京発の新幹線に乗りましたが、今日はまだそこまで混みあっていませんでした。 両親は今日まで仕事ということで、晩御飯は地元の駅前で一人で食べました。地元に帰ったときは必ず食…

こんばんは、ゴドーです。 気温が下がってエネルギー消費が増えているのか、食欲が増すばかり。体重も着実に増加傾向で、筋力増強だけではなく、明らかに脂肪が蓄えられているように思います。 実際、冬場は基礎代謝が上がるというのは事実のようですし、そ…

こんばんは、ゴドーです。 いつの間にやらクリスマスイブで、2022年も残りほんの僅かですね。引き続き気温は下がっていますが、東京はさほど悪天候になっていないのが幸いでした。 クリスマスプレゼントで編んでいたマフラーを完成させました。糸玉４つを使…

こんばんは、ゴドーです。 ふるさと納税の返礼品で、我が地元・兵庫県明石市の名物「イカナゴの釘煮」を食べています。大きめのパックにいっぱいの佃煮が詰まっているのですが、パックの蓋が一度開けたらキチンと閉めることができないタイプのもので。移し替…

こんばんは、ゴドーです。 今日は久しぶりに「せい家」のラーメンを食べました。学生時代、よくアルバイトの帰りに食べていた思い出の店。普段は節制しているのですが、ときどき無性に食べたくなります。 自分の好みの食べ方は、ラーメンに半ライスを付けて…

こんばんは、ゴドーです。 奥様へのクリスマスプレゼントにマフラーを編んでいます。これまでも色々手作りの品を贈り合ってきましたが、寒い時期のプレゼントなので暖かいものがいいだろうということでマフラーを選択。不器用なので大したクオリティーにはな…

こんばんは、ゴドーです。 今日は職場でプロテインについて聞かれました。デスクの下にザバスの大きな袋を置いているので、前々から気にされていた模様です。 プロテインについてはだいぶ一般的になってきたと思いますが、未だに「トレーニー（≒非一般人）が…

こんばんは、ゴドーです。 昨日は中秋の名月ということで、みんな月見団子を作っていたのか、スーパーで白玉粉が売り切れていました。最近は黄色く着色した月見団子を乗せるというのが流行っているようで。たとえばカボチャを練り込むことで黄色をつけるよう…

こんばんは、ゴドーです。 昨夜のアルコールが後を引いて、今もなお体調が微妙です。たまに飲むお酒はたしかに美味しいのですが、やっぱりごくたまに、それもほどほどの量がいいな～と思う次第です。 お酒を飲む理由は人それぞれだと思いますが、少なくとも…

こんばんは、ゴドーです。 今日は久しぶりにカレーを作りました。初めて奥様に手作りカレーをふるまったのですが、なかなか好評で。メインは市販のルーですが、ほぼ日で販売されている「カレーの恩返し」を入れるだけで、かなり本格的なカレーになりますね。…