こんばんは，ゴドーです。 最近，口呼吸防止テープを貼って寝るようになりましたが，毎日寝起きがよいです。また，昼寝をしなくてもあまり眠気を感じなくなりました。口呼吸で睡眠の質が下がっていたのだと実感しているところです。 寝起きがよくなったので…
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