こんばんは、ゴドーです。 昨日、銭湯で体重を計ったら自己ベスト更新の76kgに。これはちょっと減量をがんばらなければなりませんね。筋肉がついて体重が増えた訳ではなく、むしろ筋量は最近になって落ちてきたくらいなので、単純に脂肪によって増量したとい…