2023-03-09から1日間の記事一覧

経験を積んで初めて分かることも多い

武道・武術身体

こんばんは、ゴドーです。火曜に太極拳の練習をした筋肉痛が、２日経ってようやく収まってきました。加齢で代謝が落ちているというのもありますが、運動不足のせいで治りに時間がかかっている面もありそうです。忙しい中でも、基礎的なトレーニングは毎日続…