2023-10-08から1日間の記事一覧
こんばんは、ゴドーです。 今日も太極拳の稽古。最近はずっと反り腰になってしまう癖の修正に追われていましたが、腰ではなく鼠径部を伸ばす意識をすることで直せることが分かりました。太極拳では鼠径部を伸ばすことはないのですが、とはいえ伸ばせるものを…
こんばんは、ゴドーです。 今日も太極拳の稽古。最近はずっと反り腰になってしまう癖の修正に追われていましたが、腰ではなく鼠径部を伸ばす意識をすることで直せることが分かりました。太極拳では鼠径部を伸ばすことはないのですが、とはいえ伸ばせるものを…