2024-01-21から1日間の記事一覧
こんばんは、ゴドーです。 今日の伝統太極拳の稽古では、ストレッチを多めに行いました。前腕の回内・回外が重要なのでした、これが自分はとても苦手で。前腕が使えないので、手のひらや肘が余計な動きをすることになり、武術的に弱い形になってしまうのです…
こんばんは、ゴドーです。 今日の伝統太極拳の稽古では、ストレッチを多めに行いました。前腕の回内・回外が重要なのでした、これが自分はとても苦手で。前腕が使えないので、手のひらや肘が余計な動きをすることになり、武術的に弱い形になってしまうのです…