こんばんは，ゴドーです。 梅雨が明けてから，一気に猛暑がやってきましたね。通勤で少し歩いただけで身体に熱が籠もっていくのを感じます。 それはそうとして，もう少し体脂肪率を下げて筋肉をつけようとトレーニング中です。筋トレの効果は徐々に出てきて…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
