2023-07-07から1日間の記事一覧
こんばんは、ゴドーです。 最近はかなり早寝。毎週の太極拳＋ジム＋自転車通勤で疲れがたまっており、夜になるとあっという間に寝てしまいます。 最近は早めに布団に入って読書をしています。本を読んでリラックスした方が入眠がスムーズですね。結果的に、…
こんばんは、ゴドーです。 最近はかなり早寝。毎週の太極拳＋ジム＋自転車通勤で疲れがたまっており、夜になるとあっという間に寝てしまいます。 最近は早めに布団に入って読書をしています。本を読んでリラックスした方が入眠がスムーズですね。結果的に、…