早寝の習慣が身に付いて

こんばんは、ゴドーです。

最近はかなり早寝。

毎週の太極拳＋ジム＋自転車通勤で疲れがたまっており、夜になるとあっという間に寝てしまいます。

最近は早めに布団に入って読書をしています。

本を読んでリラックスした方が入眠がスムーズですね。

結果的に、積読の消化にもなって一石二鳥です。

いい感じの生活習慣ができているので、引き続き維持したいところです。

それでは、また。

/ゴドー