プロジェクション・フィルム(仮)

いろいろ考えたことを言語化して焼き付けておくためのブログ。話題は研究・身体・生活から些細な日記まで雑多に。ほぼ毎日21時更新です

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2021-06-11から1日間の記事一覧

両脚が筋肉痛になってます

こんばんは,ゴドーです。 今日は朝から両太ももが筋肉痛。明らかに昨日,HIIT(高強度インターバルトレーニング)をして,全速力のマウンテンクライマーをしたことが原因でしょう。普段からスクワットはそれなりに行っていたつもりでしたが,運動強度のレベ…