こんばんは、ゴドーです。 朝、アイスノンを取り出したとき、冷凍庫のドアを完全に締め切らず…。帰宅したら、作り置きがほとんど溶けていました。生魚やカット野菜素材は廃棄。もったいないことをしてしまいました。 そもそもアイスノンを忘れたままマンショ…

こんばんは、ゴドーです。 今日は日中に免許更新、そのまま太極拳の稽古。トータルで110分も自転車を漕いでいました。流石にもう、ヘトヘトですね。。 アイスノンを買っておいて正解。だいたい30分くらいで効果が切れるのですが、予備の保冷剤をクーラーバッ…