こんばんは、ゴドーです。
今日は日中に免許更新、そのまま太極拳の稽古。
トータルで110分も自転車を漕いでいました。
流石にもう、ヘトヘトですね。。
アイスノンを買っておいて正解。
だいたい30分くらいで効果が切れるのですが、予備の保冷剤をクーラーバックに入れておいたので、特に暑い時間の移動を生き延びられました。
やっぱり直接身体を冷やすアイテムが必要ですね。
とはいえ夏の暑さは災害級ですし、コンビニ休憩を挟むなどしつつ、引き続き油断せず自転車を漕ぎたいと思います。
/ゴドー
こんばんは、ゴドーです。
今日は日中に免許更新、そのまま太極拳の稽古。
トータルで110分も自転車を漕いでいました。
流石にもう、ヘトヘトですね。。
アイスノンを買っておいて正解。
だいたい30分くらいで効果が切れるのですが、予備の保冷剤をクーラーバックに入れておいたので、特に暑い時間の移動を生き延びられました。
やっぱり直接身体を冷やすアイテムが必要ですね。
とはいえ夏の暑さは災害級ですし、コンビニ休憩を挟むなどしつつ、引き続き油断せず自転車を漕ぎたいと思います。
/ゴドー