2024-03-10から1日間の記事一覧
こんばんは、ゴドーです。 今日は伝統太極拳の稽古日。ゆっくり動くので大変じゃないように思われがちですが、全身に意識を巡らせながら動くのは結構大変で。普通に汗もかきますし、筋肉痛にもなります。練習では一連の型を続けて行う”通し”を行うのですが、…
こんばんは、ゴドーです。 今日は伝統太極拳の稽古日。ゆっくり動くので大変じゃないように思われがちですが、全身に意識を巡らせながら動くのは結構大変で。普通に汗もかきますし、筋肉痛にもなります。練習では一連の型を続けて行う”通し”を行うのですが、…