こんばんは，ゴドーです。
今日は久しぶりにスーツに着替えて出社しました。
GW前から数えて10日ぶりくらいでしょうか。
連休を挟んでいたこともあり，体力の衰えを実感しています。。
テレワーク中はちょこちょこ休んだり軽食を食べたりしています。
それがなくなったことで，夕方にはもうクタクタになっていました。
せめて何かオヤツを買っておくべきだったかもしれません。
歳をとって体力が衰えるのは，単に運動習慣がなくなるからという話を聞きました。
確かに，お年寄りでも運動習慣がある人は矍鑠としていますからね。
在宅勤務で終日家にいるとしても，体力を落とさないようにトレーニングは続けていく必要がありますね。
それでは，また。
/ゴドー
