こんばんは、ゴドーです。
昨日の記事で寝室の空気が乾燥しているかもと書きましたが、マスクを付けて寝たらだいぶ改善されました。
相変わらず鼻水に血が混じっているのですが、喉の渇きは感じませんでした。
完全な解決とはいきませんでしたが、効果ありということで今夜も続けようと思います。
ただ、マスク関係なしに身体が冷えているという気もしますね。
最近は涼しいというか、なんなら少し肌寒いですね。
とはいえ厚着すると暑くて眠れなくなるので難しいところ。
どうしたものかと思いましたが、ほぼ日の腹巻が衣装ケースに眠っているのを思い出しました。
腹巻であればピンポイントに身体を暖められるので、かなり助けになるのではないかと。
こちらもさっそく今夜から試してみたいと思います。
それでは、また。
/ゴドー
