こんばんは、ゴドーです。
相変わらず午後３時くらいから体調が悪くなります。
午前中の疲れが影響しているようで、ちょっと休んだくらいでは追いつきませんね。
ただ、鼻うがいがけっこう有効かと思いました。
もともと外出後にしっかり鼻うがいしていたのですが、頻度を増やしました。
鼻をかんでも出てこない膿っぽい鼻水が、鼻うがいで押し流されてきます。
この膿に生きた菌かウイルスが残っていて、疲れた身体にダメージを与えているのではと。
こまめな鼻うがいで膿を出すことで、結果的に回復が追いつくようになっている気がしています。
それでは、また。
/ゴドー
