こんばんは、ゴドーです。
どうも数日前から起床時に喉が痛く。
寝るときに口を開ける癖があるので、乾燥したのかと思っていましたが、どうやら逆流性食道炎っぽくなっているようです。
思えば最近お腹が張り気味でしたし、今日はハッキリと胃酸が上がってくるのがわかり、ほぼ間違いないかと。
最近、ちょっと多めに食事を取っていたので、消化が追いついていなかったのでしょうか。
また、いろいろと仕事が立て込んでいることもあり、知らず知らずストレスが溜まって消化機能が衰えていたのかもしれません。
漢方薬の「半夏厚朴湯（はんべこうぼくとう）」が良いと教えてもらい、プラセボ効果に期待しつつ服用してみました。
また、晩御飯は消化に優しくお粥を作ってみたりも。
このまま徐々に体調が改善していけばよいのですが。。
それでは、また。
/ゴドー
