こんばんは、ゴドーです。
結局、今日になっても首が痛く。
近所に評判のいい整形外科があったので、診察してもらいました。
レントゲンとMRIを撮ってもらった結果、クレーンネックになっているとのことで。
初めて自分の脊椎を見ましたが、見事に前傾しており…。
首下がり症候群というほどではないものの、生活習慣を改めない限りリスクがあるとのことでした。
首下がりになりたくはないし、レントゲン写真を見たことでだいぶ危機感が募りました。
ディスプレイの高さや角度を見直しつつ、ストレッチを習慣化したいと思います。
それでは、また。
/ゴドー
