こんばんは，ゴドーです。
一昨日から，左脚のヒラメ筋が痛んでいます。
初めはなわとびによる筋肉痛かと思いきや，これはどうやら痛めたようで。
少し張り切って跳びすぎたかもしれません。
歩いたり走ったりは普通にできます。
しかし，足を掲げたりあぐらをかいたりしていると違和感が。
症状が悪化しないように，ストレッチなどを多めに行いつつ様子を見ています。
無意識のうちに左脚をかばって，後々変な癖がつきそうで怖いですね。
運動し始めはついつい張り切ってしまいがち。
徐々に身体を慣らしていく必要がありましたね。
それでは，また。
/ゴドー
