こんばんは、ゴドーです。
昨夜、シャワーを浴びながら首周りをストレッチしていたら、急に力が掛かったようで首筋を痛めてしまいました。
寝ている間も痛みでしばしば目覚めてしまったし、日中仕事をしていても首が気になる。
しまいには頭痛もしてくるほどで、散々な目に合いました。
24時間経って、ようやく症状が落ち着いてきています。
自爆で首筋を痛めるとか、そのダメージで終日苦しむとか、なんとも加齢エピソードっぽくて嫌になりますね。。
身体を労わってやる一方、多少の無茶に耐えられるくらいの身体づくりを意識したいですね。
それでは、また。
/ゴドー
