こんばんは、ゴドーです。
ジムに行ったら珍しいマットが。
幅50cm、長さ2m程度の厚手のマットで、目をつぶったまま綱渡りの要領で上を歩くのですが、マットがウレタンのような素材でできていて、すぐにバランスが崩れてしまいます。
これは足裏の反射をトレーニングする器具とのことです。
コートが整備された屋内スポーツであればさておき、屋外で行うスポーツはしばしばフィールドが荒れているもの。
微妙な凹凸があるフィールドに足をついた瞬間に上手くバランスをとるためのトレーニングとしてこのマットが活用できるのですね。
また、転ばないようにするにはかなり体幹を使う必要があり、インナーマッスルも鍛えられそうです。
柔らかくて危なくないし、家にもほしいところですが、どうやら50万円くらいするようで。
米国でパテントが抑えられているそうで、安価な代理品もなさそうです。
残念ですが、ジムに行ったときに使わせてもらうだけになりそうです。。
それでは、また。
/ゴドー
