こんばんは，ゴドーです。
今日は相方さんとピクニックに出かけてきました。
簡単なお弁当を作り，ドン・キホーテで遊び道具を買って，自然公園へ。
木陰にレジャーシートを広げてお昼を食べ，芝生でキャッチボールなどして遊びました。
ピクニックに出かけたのはいつぶりでしょうか。
大学生になって実家を離れてからはほとんど機会がなかったし，久しぶりで懐かしい気分でした。
なかなか気温が高く歩くと汗をかく日でしたが，涼しい風が吹いていたのが幸いでしたね。
屋外で身体を動かしたのも久しぶり。
運動に適した格好ではなかったということもありますが，やはり身体の鈍りを痛感しました。
横を流れていくボールに飛びつくあと一歩が出ないという。
普段から瞬発的な運動をしていないと，いざというとき身体が動きませんね。
もう少しアジリティーを高めるような運動をしておいた方がよいかもしれません。
なんにせよ，今日は外で遊んで非常に楽しい１日でした。
夜もグッスリ眠れそうです。
こういう健康的な生活を続けていきたいものですね。
それでは，また。
/ゴドー
