こんばんは、ゴドーです。
今週はずっと体調不良気味。
軽い頭痛や目眩が継続している状態です。
金土日とゲームしすぎたのが良くなかったのか、普段と違う食事をしすぎたのが悪かったのか、気候の変化についていけていないのか、今まで使っていたメガネが壊れて古いメガネを使っていることが悪いのか。。
理由は複合的でどれもがそれぞれ影響している気がします。
とりあえず軽めで低糖質高タンパクの食事に戻しながら、睡眠時間を十二分にとってみようかと。
１週間くらいは最大限の健康的な生活を送ってみて様子見したいと思います。
それでは、また。
/ゴドー
