こんばんは、ゴドーです。
最近、食卓にフルーツを取り入れています。
＋１品としては、それなりに値が張ってしまうのですが、得られる栄養は貴重ですね。
また、基本的にカットしてそのまま手かスプーンで食べられるので、手間がないことも忙しい平日には嬉しいですね。
一番食べる機会が多いのはキウイフルーツ。
次点でグレープフルーツでしょうか。
どちらもフルーツの中では比較的安価ですし、食べやすいのがいいですね。
健康面でフルーツを食べている効果を感じられているわけではありませんが、今後も引き続き食べていきたいと思っています。
それでは、また。
/ゴドー
