脚は胸から生えている

こんばんは、ゴドーです。

今日はジムの日。

新しい会員さんが増えており、経営は順調のようです。

オーナーさんが新入りの会員さんに、脚が胸から生えている意識で、とアドバイスされていました。

これ、太極拳で先生に教わるのと同じアドバイスですね。

もちろん脚は胸から生えているわけではないのですが、体幹の筋肉を連動させようとすると、胸から生えているのをイメージするのが手っ取り早いということかと。

太極拳も現代スポーツ科学もちゃんと繋がっているのが確かめられると、なんだか嬉しい気持ちになりますね。

それでは、また。

/ゴドー