こんばんは、ゴドーです。
太極拳のなかで正しい立ち方を習いますが、なかなか難しいもの。
胸を張ろうとするとお腹周りが伸びてしまったり、お腹を縮めようとしたら今度は首が前傾してしまったり。
正しい立ち方というものはトータルで正しい立ち方なのですが、全体を同時に意識するのは難しいものですね。
静止状態ですら意識するのが難しいのですから、動きながら意識するのは至難の業。
せめて、自然に立とうと思ったとき、正しい立ち方ができるようにしたいものです。
普段の立ち方を意識することで、デフォルトの立ち方を正しい立ち方に強制していきたいと考えています。
それでは、また。
/ゴドー
